Coaching sportif • NUTRITION • Remise en forme • PRéparation physique

REMISE EN FORME

Tu veux perdre quelques kilos et te sculpter

un corps de rêve?

Ensemble, nous suivrons le chemin vers une perte de poids durable grâce à mon coaching personnalisé !

Je te promets des résultats concrets avec un programme adapté à tes besoins, portant une attention particulière à ta progression et te fournissant toutes les clés pour atteindre tes objectifs.

Mon engagement est de t'aider à réaliser tes aspirations tout en

te faisant apprécier le chemin vers une vie plus saine.

Avec mon programme dédié, sculpte le corps dont tu as toujours rêvé et retrouve confiance en toi !

PRéparation physique

FORGE-TOI UNE CONDITION PHYSIQUE OPTIMALE !

Mon approche en préparation physique est bien plus qu'un simple programme d'entraînement. C'est une immersion totale dans l'optimisation de tes performances sportives.

Fort de mon expertise, je m'engage à te guider vers tes objectifs avec un programme sur mesure, taillé spécifiquement pour toi.

Que tu sois un athlète professionnel cherchant à affiner tes compétences ou un passionné de sport désirant maximiser son rendement, ma mission est de t'accompagner à chaque foulée, coup, ou mouvement.

Je mets un point d'honneur à comprendre tes besoins ​spécifiques, tes exigences sportives et ton calendrier ​d'entraînement. Grâce à une approche holistique, nous ​travaillerons sur la force, la mobilité , la vitesse et ​l'endurance, ...

Au-delà de l'aspect physique, je te coacherai ​mentalement pour t'aider à surmonter les défis qui se ​dressent sur ta route. La préparation physique, c'est bien ​plus qu'une séance de sueur ; c'est une philosophie de ​vie qui propulse chaque mouvement vers l'excellence.

Ensemble, nous allons explorer les limites de ton ​potentiel athlétique.

Entrainement fonctionnel

Découvre une méthode unique pour ton bien-être quotidien !

Avec mon coaching sportif, tu intègres des mouvements inspirés de tes activités journalières, maximisant ainsi

les bénéfices pour ton corps.

Oublie la routine des machines ! Mon approche fonctionnelle engage tous tes muscles, stimulant

ta dépense énergétique pour une élimination rapide des graisses.

En renforçant tes muscles profonds, tu ressentiras rapidement une amélioration de ta posture et de ta stabilité. Moins de risques de blessures, plus d’efficacité !

Ma méthode va au-delà de la salle de sport. Tu apprends à mieux gérer ton effort, ton énergie et ta concentration, ce qui se reflète dans tous les aspects de ton quotidien.

Rejoins-moi pour une transformation durable de ton mode de vie !

FORMULES

FAIS-TON CHOIX PARMI CES 3 FORMULES DE COACHING !

accès gratuit à l’app

• Gestion complète de ton entraînement
  
• Vidéos explicatives de tes exercices
  
• Graphique de suivi de ta progression
  
• Messagerie instantanée
  

CONTACT

Tous mes coachings démarrent par un premier entretien téléphonique gratuit et sans engagement qui me permet de cerner tes attentes et tes besoins.

Contacte-moi via e-mail à l’adresse Lmj-trainer@hotmail.com ou par téléphone au 0472 56 40 42.

à propos

Après un bachelier en tant qu’éducateur socio-sportif

j’ai continué à me former au coaching sportif et à la préparation physique.

Amoureux de la progression pour moi même et pour les autres, j’ai voulu transmettre mes connaissances afin d’aider les autres à atteindre leurs objectifs.

En quête d’apprentissage constant , je ne reste pas figé, j’adapte mes entrainements pour obtenir les meilleurs résultats.

Mes expériences professionnelles m’ont amené à travailler dans le monde hospitalier en donnant des cours de sport adapté.

En parallèle, je me suis lancé en tant qu’independant, j’ai eu l’occasion de travailler avec des sportifs professionnels et de m’occuper de la prépation physique de diverses équipes sportives.